風水總是會影響到我們生活中的方方面面，上到升官發財的大事，下到頭疼腦熱的小毛病。就像睡眠不好這種小事，如果長期服用安眠藥，對身體肯定會有損害，但若利用風水來調理，不僅不會有副作用，還會提高你的健康運勢哦，睡眠總是不好的朋友趕快來看看吧~??一、床的擺放??首先，床頭必須緊貼墻壁，要有"靠山"，不要留有空檔。床頭無靠，床位不穩，就會讓人產生情緒起伏、低沉不振，嚴重者可能導致精神分裂。??其次，床頭不要沖著門口，風水中稱這種情況叫"門沖"，也不要對著窗戶，這樣容易受外來煞氣影響，讓人產生幻覺，惡夢頻發，影響睡眠。
睡眠總不好?請風水來幫你
??第三，如果臥室臨近廚房，床頭不可緊鄰灶臺，否則會讓人精神緊張，性情暴躁，心浮氣躁而導致失眠。??還有就是有的朋友對睡覺的朝向非常敏感，如果睡眠不好，可以考慮調整朝向來嘗試，但現在的樓房受到房間的限制，很難調整朝向，那么就要考慮使用一些特殊的手段來調整人的磁場了。??二、臥室的擺設??首先，臥室內的鏡子要盡量隱藏起來，不使用時最好不要外露，床邊、床尾都不要放鏡子，否則不僅影響到睡眠、健康，嚴重的還會影響夫妻感情，影響運勢及子嗣。臥室內影子因反射光線造成的各種影像也是一種非常不利的煞氣。??其次，臥室內擺放的家具，盡量整齊，不宜過多，也不要擺放過多的雜物，否則雜亂的陳設很容易形成"鬼影重重"的不良效果，對人的情緒和精神造成不利影響。??第三，臥室內擺放的綠植要注意，要選取有益身心的觀葉型植物，也不要擺放過多。??這里還要提醒朋友們一點，有的朋友在臥室里擺放一些風水法器或物品，這些一定要經過有經驗的老師指點和確認，否則會適得其反，產生不良影響。
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??三、臥室的光線??光線不可太強太刺眼，否則會讓人產生急躁、暴躁的情緒。光線也不要太弱太陰暗，這樣會讓人壓抑、憂郁。光線一般以光亮度適中的自然光線為好，讓人舒服，安靜。
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???四、其他方面??1、睡床不要放置在橫梁下方，上方盡量不要安裝大型的吊燈，也不要有吊柜之類的擺設。??2、臥室內的衛生間，要保持通風，睡覺時門要關閉，特別裝修時不要讓衛生間門對著床。??3、窗戶的窗簾圖案顏色盡量清淡素雅，不要圖案過于復雜、顏色太過雜亂。