｛世界睡眠日剛過，您能經常睡個好覺嗎？除去生理和心理因素外，一個好的睡眠與床墊的舒適度息息相關。但買到了好床墊，您還得看看到底睡得對不對哦。｝
結合性價比考量材料
眾所周知，床墊的價差相當大，從幾百元到幾萬元的床墊市場上皆有，不少床墊動輒上萬元。有業內人士表示，價差不僅來源于商品質量，還與消費心理有關，如10萬元以上的床墊對細節追求比較極致，價差更多地體現在精選材料、特殊工藝等營造的優越感，滿足部分消費者“使用最好產品”的需求。至于普通消費者，根據自己的需求選擇性價比高的產品即可。
目前市場上在售的大多是彈簧床墊，彈簧直接承受壓力，其重要性相當于汽車的發動機；床墊的配飾、乳膠、海綿等不同的材質可起到吸收壓力和分部傳導壓力的作用，直接關系著舒適度。因此，在選擇床墊的時候，彈簧、墊層等質量都是選購的關注點。記者了解到，目前獨立袋彈簧和開放式彈簧在中高端床墊中應用較多，而床墊的面料和織工也可作為質量的參考因素。
同品牌勿太糾結身份
目前多個床墊品牌都有進口和國產身份之分，即便是主要材料相同的床墊，價格也相差甚遠。但按照銷售員的說法，只是生產廠地不同以及一些細微的差別。不少消費者犯迷糊了，那如果材質相同，到底該選哪個呢？
業內人士介紹，同品牌同材質的產品如果使用的五金件都相同，其他方面的差別主要就是兩地工人的精細程度以及品質管控的要求。一般來說，只要國內能生產，質量差別一般不太大。在品牌材質相同而價差很大的情況下，如果消費者對家居品質要求很高，且能夠承受價格，可選擇進口床墊，而要求不是特別苛刻的消費者可以選擇國產產品。至于是否為真進口，大品牌的進口床墊在床頭會有詳細的出廠說明，即原產地標簽，并有該產品的序列號。消費者也可運用這種方法來挑選國內品牌的床墊，如果有詳細的出廠說明，在一定程度上能說明其工廠的管理能力。
小動作挑個適合的床墊
床墊的軟硬程度不一，但業內人士都表示床墊并非越硬越好，而是根據消費者個人的喜好而定。那該怎么選擇床墊呢？除了傳統的躺一躺之外，其實還可以有些小動作查看床墊是否適合你。
聚焦康復醫療的高級物理治療師沈周表示，兩個小動作可以幫你挑選一個適合自己的床墊。1.在床上平躺后(不需要枕頭)，首先感受床墊對頸部、肩部、臀部的支撐力，并側躺，讓家人在旁邊看著其脊柱是否有凹陷，如果有凹陷就說明該床墊太軟，承托力不夠；如果脊柱線呈一條直線，說明承托力是符合需求的。2.平躺在床墊上，雙腿上下交替抬起和放下，在運動的時候，讓家人查看胯骨處是否晃動得厲害，如果太厲害則不太好。
另有業內人士建議，還可兩個人先后躺上去，感受枕邊人上床或者翻動時，床墊的動靜對自己有無影響，一般來說好的床墊基本不大受影響。
沈周還介紹，在睡覺時，枕頭的選擇也很重要。枕頭不宜太硬，也不宜太軟，最好枕到肩胛骨，高度以直線為宜。而在睡覺時，如果平時有腰疼的癥狀，可以采取平躺屈腿，在雙腿膝蓋下放置一個枕頭的方式緩解腰部壓力。俯臥對于脊柱和前胸的壓力很大，不建議采取這個姿勢。正確的姿勢能夠幫助你睡個好覺哦。
