隨著我國經濟的高速發展，國人的生活水平不斷提高，食品安全、出行安全、睡眠安全問題日趨成為國人關注的焦點，并發展成為社會問題。而近年來，我國的食品安全令人擔憂，出行安全也令人焦慮，國人還能夠自己做主大力改善的就是提升睡眠質量。   其實，越來越多的國人飽受睡眠障礙的困擾，睡不夠、睡不好，睡眠質量不高已經成為大多數國人揮之不去的煩惱。據國內寢具領軍品牌喜臨門家具股份有限公司(以下簡稱“喜臨門”)攜手中國醫師協會睡眠研究會于2013年、2014年相繼發布的《喜臨門中國睡眠指數報告》顯示，2013年“中國睡眠指數”為64.3分，剛逾及格線，四分之一的國人睡眠“不及格”，超九成國人的睡眠與“良好水平”相差甚遠。而2014年“中國睡眠指數”為66.5分，較2013年提升了2.2分，整體睡眠狀況呈現向良好發展趨勢，但仍有超三成的國人低于及格線。   失眠睡不好，寢具惹的禍   每個人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過的，一個健康安心的睡眠不僅可以消除疲勞，更能調節人體各種機能活動，保持和促進身體的健康。據業內專家研究表明，一個好的睡眠與環境、體質、精神、藥物有著很大的關系，寢具尤其是床墊對睡眠的質量也產生著較大的影響。從新石器時期用樹葉和干草鋪床，到現如今種類繁多、材質各異的床墊，人類一直在努力讓這三分之一的時間過得更舒適。但是，并非是每張床墊都能“睡”出一個好的睡眠來。   如今，床墊行業魚龍混雜，作為人們生活必備品之一的床墊成了“毒”床墊。于是每年的 “3.15消費者權益日”打假的重頭戲也邁進了床墊行業，睡眠安全也成為最關注的熱點之一。近幾年有很多大品牌、洋品牌的床墊進入了打假排行榜，小品牌、無品牌的床墊就更不用說了。有關專家提醒國人，在亂花漸欲迷人眼的床墊市場，選擇床墊務必保持理性，為了自身安全一定要遠離“毒”床墊。   有關調查報告顯示，有超六成的國人睡在無品牌的床墊上，這其中將有多少人正遭受著劣質床墊帶來的健康危害。據有關家居行業專家介紹，目前床墊存在的主要問題是為了降低成本，選用一些劣質的原材料，有些床墊中摻雜了編織物甚至是稻草墊；產品標示和使用說明不合格、耐久度不合格等問題；有些床墊存在甲醛超標，甚至最高超過國家標準規定的30倍以上。   作為國內第一家上市的床墊行業龍頭企業，喜臨門始終堅持對床墊質量的管控，嚴格篩選原材料，并在制作工藝和高新技術等層面不斷創新，保證每一款床墊的絕佳質量，為國人提供高品質的床墊、創造上乘的睡眠環境。   失眠睡不好，小心亞健康   俗語說，“春困秋乏夏打盹”，可是卻有很多國人睡不著，失眠在這個時代，簡直就是一種流行病。但睡不好覺可不是一件好事情，看看長年失眠的女人就能略知一二。李小姐是一家廣告公司的設計師，工作繁忙，長時間的頻繁加班使他成為骨灰級的失眠人，臉色晦暗，黑眼圈，皮膚松弛，雙眼無神等失眠所帶來的影響幾乎就寫在臉上。   其實，女性失眠不僅僅影響美容，更會影響多種慢性疾病的風險，特別是癌癥的風險。2013年發表在《美國流行病學雜志》的一項研究發現，睡眠質量差的女性會更加容易患上甲狀腺癌，而且比睡眠狀態正常的女性要高出44%。在中國大量數據也表面，有超過45%的交通事故源于睡眠不足，50%的工地事故與睡眠密切相關，而40%的亞健康人群的病因是由“睡眠障礙”引起的。   中國醫師協會睡眠研究會有關專家介紹， 睡眠障礙會引起人們的負性情緒反應，容易產生焦慮、抑郁、疑病、思考能力減退、警覺力與判斷力下降等，而且這一些列的情緒反應，還是很多精神疾病的前驅癥狀、主要臨床癥狀以及復發的危險因素。長期的睡眠不足就可以引起免疫功能下降、內分泌紊亂，導致潰瘍病、高血壓和冠心病等疾病的發生。   由此可見，當因睡眠不足影響生命健康，乃至付出生命代價時，睡眠產業尤其是床墊產業所帶來的“科學睡眠時代”悄然興起。   聚焦失睡族，倡導科學睡眠   睡眠事關國人的健康，睡眠也是一門非常深刻的學問。有著“中國床墊第一股”稱號的喜臨門歷來十分關注睡眠背后的原因，在“睡眠問題”上始終不遺余力。喜臨門有關負責人表示，“不科學失眠”的時代已經到來，中國睡眠行業需要以更科學、更理性的方式聚焦失睡族，真正關注國人的睡眠，睡眠指數調查也恰逢其時。為此，喜臨門將于近日連續第三年向公眾發布《2015喜臨門中國睡眠指數報告》。   一位參加指數調查的專家坦言，大部分國人不懂得如何睡好覺，往往缺乏自我健康管理的意識和手段。其實，要想享受健康的好睡眠，也要講究科學方法。喜臨門第三次發布《2015喜臨門中國睡眠指數報告》將可以再一次讓國人了解目前的睡眠問題，提升健康睡眠意識，傳遞科學睡眠理念，努力改變國人睡不好覺的現狀。   “中國睡眠指數”在2013年是64.3分，2015年是66.5分，那么2015年中國人的睡眠狀況如何，《2015年喜臨門中國睡眠指數報告》發布時將給出更準確、更清晰的答案。