如果你所處的環境，有密閉、擁擠、空氣不良三種特征中的兩種，并且經常一待就是兩、三個小時以上，就要留意是否有環境缺氧的問題。??身體所耗氧氣來源于環境，環境中氧氣濃度的高低對健康起著至關重要的作用。改善缺氧，除了能防癌，也能提升健康，幫助消除疲勞、增進體力、降低血壓、美容美體.....好處說不完。??改善環境缺氧的第一步，可從改善環境缺氧做起。因為如果環境本身就已經氧氣不足了，那即便呼吸循環再好，也難以改善缺氧問題。??環境氧生的方法??一般我們很難主動改善環境的缺氧問題，因為像辦公室、教室、交通工具這些常見的密閉空間，不容易擴大空間面積，也未必便于打開窗戶，但還是可以采用以下幾種方式，來改善環境性缺氧的問題。??1、每兩個小時休息一次??改善環境性缺氧，并不是非得要到山郊野地去，不一定要去做森林浴——萬一遇上塞車，反而可能造成更嚴重的缺氧問題。只要是空氣流通良好的地方，即便是辦公大樓的入口大廳也可以。假日若能到有綠樹或空曠的地方走走，即便只是個小公園或廣場，也很有幫助。??2、改善通風??在方便的時間或地點，打開窗戶或大門，可以幫助空氣循環。如果所處之處通風狀態本來就不是很好，可以利用電扇或抽風機幫助空氣流通。在購房或租房時，也應留意房子的通風是否良好，在"風水學"上認為這樣才會"藏風聚氣，財運亨通"，就缺氧的角度來看，這是非常有道理的！??3、種植室內盆栽??如果室內明亮，放一些盆栽也能改善環境缺氧，但不適合放在臥室或陰暗的地方，因為植物沒有光線就不能進行光合作用，反而會消耗氧氣。栽種的植物不拘，但根據經驗，如萬年青、常春藤、幸運竹、黃金葛、薄荷等可水栽的植物，直接剪下莖葉插在馬克杯或玻璃杯里，幾乎不用管它就能自己活得生意盎然，既方便又能美化環境，還能制造氧氣，各位不妨試試。??4、得高氧生儀營造富氧家居環境??得高氧生儀，營造富氧環境，有效改善環境缺氧問題。得高氧生儀可將室內的氧氣含量提高到26%-27%。全球首創的出氧端口，榮獲國際專利。其設計原理遵循黃帝內經的氧生之道，避免風濕寒對身體的不良影響，尤其適合夜間睡眠時持續溫和補氧。保證了用戶居住空間的氧氣量提升，長期使用可溫和的充盈身體，促進新陳代謝，滋潤臟腑器官，改善血液循環，美容養顏，益腦健身，讓身體健康有活力。??了解更多，敬請關注得高健康家居官方微信