近年來疾病的種類越來越多，比如前段時間在韓國鬧得沸沸揚揚的Mers。在一開始沒有藥物治療的情況下，患者本身的免疫力就顯得尤為重要。當然，不單是這種重大疾病，對于抵抗平時的小疾病，免疫力也很重要。那么，今天惠人就告訴大家生活中如何提高免疫力和哪些惠人果汁可以提升免疫力。??提高免疫力的重要性??所謂免疫力，就是當細菌或毒素要侵入到我們身體里的時候，一種能與之對抗的能力。??有時，吃同樣的東西，有的人就會得腸炎，有的人卻沒有任何不舒服。有的時候做同一件事情，有的人就會覺得疲勞，有壓力，而有的人就沒什么感覺。造成以上這些差異都是因為免疫力的原因。想要提升免疫力，維持健康，要有規律的生活習慣，同時注意個人衛生，還要充分的攝取水果和蔬菜，平時除了多吃水果和蔬菜，多吃一些雜糧也能提升免疫力。??能提升免疫力的惠人果汁??下面，給大家介紹幾款能夠提升免疫力的惠人果汁，從今天開始一天一杯惠人果汁，一起來提升免疫力！希望今天這些提升免疫力的方法和惠人果汁，能讓大家一直健康下去！??Red O：橙子+菠蘿+樹莓??菠蘿中的維生素B和橙子中的維生素C對新陳代謝，恢復疲勞和提升免疫力方面都很有效。另外樹莓中的番茄紅素也起到增強免疫力和抗癌的效果。??Red Power：西紅柿+菠蘿+甜蘿卜+樹莓??西紅柿和樹莓中的番茄紅素可以排出體內的毒素，菠蘿中的維生素B可以恢復疲勞促進新陳代謝。甜蘿卜中富含鐵成分，能起到預防貧血的效果。??Green Dream：獼猴桃+梨+青葡萄??獼猴桃中富含豐富的葉酸和維生素C，可以預防貧血，梨的主要成分毛地黃黃銅有預防感冒，提高免疫力的效果。葡萄中的有機酸和葡萄糖能起到對恢復疲勞增進食欲的作用。??Refresh Body；獼猴桃+菠蘿+芹菜+羽衣甘藍??羽衣甘藍中的ALA成分可以調節血糖，有預防糖尿病的效果。芹菜中的氨基乙酸有提高肝功能和預防血管疾病的作用。獼猴桃中的葉酸有促進細胞再生，預防貧血的作用。??Power Rangers：橙子+菠蘿+西柚+胡蘿卜??胡蘿卜中的胡蘿卜素成分有抗氧化和抗癌效果，橙子的維生素C有提升免疫力的功效。西柚中的鉀和菠蘿中的維生素B有促進新陳代謝和促進消化的功效。??Must Yellow：橙子+菠蘿+芒果??橙子中的維生素C和菠蘿中的維生素B有提升免疫力恢復疲勞的作用，芒果有豐富的胡蘿卜素有氧化和抗癌的效果。??Beet Rolling：橙子+甜蘿卜+菠蘿+甜菜葉??甜蘿卜和橙子中富含鐵成分和葉酸，有預防貧血和提升免疫力的功效。橙子的維生素C成分可以促進鐵成分的吸收。菠蘿中的維生素B成分對恢復疲勞和促進新陳代謝有幫助。??Be Pear Man：梨+甜蘿卜+黑莓??梨中的天門冬素有排毒和預防呼吸疾病的作用，黑莓中的多酚和花青素成分對改善視力，恢復疲勞和提升免疫力方面起到保護的作用。特別是富含鐵成分的甜蘿卜有預防貧血的作用。??Lemon Moon：梨+檸檬+香蕉??梨中的毛地黃黃銅成分可以預防器官疾病，香蕉中的鉀對調節血壓和排除鈉都有幫助。檸檬中的主要成分維生素C對提升免疫力排除活性氧都有效果。??Wake Up：梨+香蕉+菠蘿??梨中的毛地黃黃銅成分可以預防器官疾病，香蕉中的鉀對調節血壓和排除鈉都有幫助。菠蘿中的維生素B對緩解疲勞，促進新陳代謝，和提升免疫力方面都有幫助。