劉小懶   一到夏天想減掉小贅肉的愿望就特別的迫切。家里以前也買過跑步機，不過體積確實是龐大，放在客廳還挺占地，挪動也很不方便，后來搬家的時候就直接把跑步機給扔掉了。   健身房的卡也辦過，一張年卡也就去了幾次。離家還是有一段距離，所以去一次也要占用很大一塊的時間。還要忍受路上交通堵塞，空氣污染的痛苦，所以大部時候因為犯懶或時間不允許也就都難以成行了。   前些天在瀏覽極果的時候，發現了這臺M-BOX超薄纖體健身車。對于我這個外貌協會成員來說，第一眼就被它的外形吸引住了。   純白色的輕巧外形。首先就覺得它擺在我的新家里一點都不會突兀，還會很好的裝飾效果。對于女孩子來說這一點是至關重要了，所以就有了強烈的想要擁有它的想法，申請試用果然還好運氣的中了。   這些日子用起來，發現它不光是外面美，實用性也是非常強的。   健身車一送過來的時候外觀就是這樣的，真的是特別的小巧。我就是屬于小個子女生了，從我和健身車的對比照片就可以看出來它到底有多輕便。底部的前端還有小輪子 我可以很輕松把它移動到我想要去的任何一個房間里，比起沉重的跑步機來說真是方便多了。   作為女生我還發現了它的另一個嚴重的優點：完全不需要組裝。反正我是討厭一切需要組裝的東西，動手能力非常的差。而這個M-BOX它本身就是一個整體，不需要任何的組裝動作，只需要把腳蹬、車座、和支架腿拉伸出來就可以立即使用了。   即使是把它的配件都伸展開來也沒增加多少占地面積。線條特別的簡潔流暢，還讓我的客廳增加了一種時尚、先鋒的裝飾效果。從這個側面來看，可以看出它更是格外的纖薄。就算不用的時候也可以輕松的把它收納進任何一個小空間里。  腳蹬的部分就是這樣，用手一扳就拉伸出來。收納的時候就可以扣回去和車身融為一個整體。  車座也是有個按鈕可以來調節高度的，可以根據不同的使用者的身高來輕松調節，找到最適合自己的騎行位置。而且在使用的時候我發現這個車座的設計也挺人性化，非常的舒適。即使騎的久了，也不會出現臀部不適的情況。   對于各種社交軟件控的我來說，是分分鐘都不能離開我的手機。所以這個橢圓形的小空間里可以放置我的手機，也可以放水之類的小物件，很貼心。   我一開始還有點小擔心，怕騎自行車的這個動作強度太小，難以達到鍛煉目標?？僧斘铱吹竭@個圓盤就放心了，它是可以設置騎行阻力的。從1到8，數字越大阻力也越大。   我的小經驗是一開始不要設置太大阻力，前半小時可以輕松的騎行，來warm up一下身體，讓身體有些微微出汗的感覺。然后再繼續加大阻力，使運動的強度增大，就可以進入燃燒脂肪的狀態了。   有了這個健身車之后真的完全不用再費心規劃運動的時間了，因為在家里可以隨時隨地的運動了，一些碎片時間都可以利用起來了，比如之前去健身房來回路上最少需要一個小時，而現在這個時間我已經利用健身車鍛煉完畢了，感覺效率好高。   也完全不會為健個身就得用掉半天的時間而感到焦慮了，完全掌握了主動權的感覺。騎行的時候我測試了一下卡里路的消耗情況，基本每小時在300到600卡路里。我日常的飲食每頓飯大概在五六百卡路里，所以現在我吃晚飯沒有那么糾結了，反正晚上蹬車一小時就把熱量消耗掉了。    關于運動的時間，我現在基本上在兩個時間段。一個是早上起床后，其實這個時間是最容易消耗掉脂肪。因為人體在經歷了七八個小時不進食的狀態后就開始進入消耗自身脂肪的狀態，這時候再有些運動 就可以更多更好的減脂。下午的騎車運動就會更加側重肌肉線條的鍛煉，也可以適當增大騎行的阻力，增肌也可以讓身體看起來很纖瘦。   有了這個健身車讓健身的計劃很容易堅持下去，因為健身畢竟不是個一朝一夕就能見效的。有了好的器材，再加上長期的堅持才是王道。除了身材線條的塑造，這個健身車也減少了很多我窩在沙發里翻手機看電視的時間，已經徹底拋棄了做沙發土豆的日子。    在房間里一邊聽著音樂，或是把健身車放在客廳里一邊看著電視一邊蹬，絲毫不覺得枯燥。健身娛樂化，才能毫不費力的一直做下去。   還附送了一張健身操的教學視頻，可以教大家更有效的鍛煉。   現在我們全家人都愛上這個M-BOX超薄健身車了，每天不騎上一小時都覺得渾身不舒服。   而且還是一種蠻經濟的運動方法，只需要買了這臺健身車，日后再不需要任何的投資了。
所以對于一些像我我這樣主觀愿望上特別想健身又擺脫不了各種犯懶的人來說，它的確是能充分的調動起運動積極性來，真正的讓運動融入進日常的生活。隨時隨地就動起來，這個夏天瘦到沒朋友不是夢啦！更過精彩關注西安新浪家居微信、微博   咨詢電話：029-86677380   Q Q咨詢：2841396569   微博關注：西安新浪家居   微信關注：601257866 或 西安新浪家居掃一掃關注西安新浪家居