據英國《每日郵報》最近的報道，西班牙一項最新研究結果表明，LED節(jié)能燈有可能對人們的視力造成損害。研究專家認為，臺燈等近距離使用的燈盡量不要使用LED燈泡。消息一出，眾說紛紜。部分網友立即表示將不再使用LED臺燈，但亦有不少人出言反對，指這種說法有“不分青紅皂白把LED一棍子打死”的嫌疑，報道只能針對“三無劣質LED”。被業(yè)界普遍看好的LED燈，到底是否存在損傷視網膜的隱患?來聽聽眼科專家和照明光源專家的分析。??觀點：長期用LED可能損害視網膜??據英國《每日郵報》報道，西班牙馬德里康普頓斯大學(Complutense University in Madrid)的西利亞·卡桑斯·雷蒙斯博士(Celia Sánchez-Ramos)的研究表明，由于LED燈所發(fā)出的光為短波高能量光源，在可見光光譜上為藍、紫光，長時間暴露在這種光線之中有可能對人們的視網膜造成損害。??卡桑斯·雷蒙斯博士還指出，節(jié)能燈發(fā)出的光輻射會對人類視網膜色素上皮細胞造成嚴重的損傷。為此他建議，臺燈等近距離使用的燈盡量不要使用LED燈泡。盡量不要用眼睛直視光源，并且要注意使用時間，每隔20-30分鐘閉目休息一會兒。??眼科醫(yī)生：藍光多、亮度大，可能傷眼??中山大學中山眼科中心高級視光師、視光學專家盧金華說，不同波長的光，穿透力不一樣。對眼睛有傷害的光以高能量短波光為主，比如藍光和紫光，人眼感覺最舒適的是中波的綠光。藍光穿透力強，在光譜中能量相對高，能夠穿透角膜、晶狀體，到達視網膜，視網膜一旦受損，將造成不可逆的傷害。所以對人眼損傷最大的就是長波的、能量相對高的藍紫光。??LED燈的發(fā)光，光色單一，能量高，色溫偏高，含有藍光成分。“對一個細胞來講，如果它接受了高能的光子，可能會對它的核酸、蛋白質產生一些硬性，使整個細胞都受到致命的威脅。”??“我認為，西班牙這位專家的研究，提到LED對眼睛的傷害主要是針對它里面的藍光成分比較多，時間長了以后可能會對視網膜造成不可挽回的損害。這是有一定道理的。”??盧金華認為，LED燈光，在兩個方面可能存在危害，第一是藍光含量比較多，傷害視網膜;第二個是亮度太大，會刺激人眼不斷調節(jié)，造成眼疲勞。??另外，LED還有可能形成眩光。眩光是指局部亮度過高，與周圍環(huán)境不成比例，使視網膜產生亮區(qū)和暗區(qū)，從而造成瞳孔的劇烈變化。眩光會造成眼酸眼脹等問題。如果眩光現象和調節(jié)刺激都比較大，對人眼視力是會有負面影響的。如果長時期處于藍光危害、眩光現象中，將加重視疲勞，損傷視神經，特別是對視力暫時還沒穩(wěn)定下來的青少年視力造成負面影響。??盧金華同時強調，從另一方面來說，LED燈節(jié)能環(huán)保，是最有前景的一種光源，，“我們不能因為目前的工藝水平、某些劣質的產品而去否定它，我們也要承認有部分比較質量好的LED，并且將來還會有不斷的工藝改進，比如把色溫做的更溫和，減少藍光的含量，亮度的設計更加合理。”??照明光源專家??澄清一：藍光不等于藍光危害??廣州市科柏照明工程設計有限公司設計總監(jiān)、高級照明設計師徐慶輝告訴記者，“藍光危害”僅僅是個名詞，不是“藍光=危害”，就像“交通事故”一樣，有交通就會有事故的可能。合理使用，定量評估，合格的LED可以放心使用。??徐慶輝解釋說，“LED要發(fā)出白光，需要先發(fā)藍光，然后激發(fā)熒光粉，發(fā)出黃光，混合成白光。色溫是由這兩個波的高低不同而形成的，如果是冷色的、很白的光，藍光成分就多一點，黃光少一點，這就是高色溫，否則就是低色溫。當人們發(fā)現，高色溫的LED光在藍光這里有一個很高的峰，剛好吻合到了藍光危害的這個峰的位置，所以就認為高色溫的LED在藍光危害方面是有風險的。這個說法是正確的。但不是說高色溫的LED對人眼就一定有損害，只不過是說它的可能性比較大。《每日郵報》的說法是正確的，但不能絕對，必須放在一個合理的范圍內說，定量核算，合理判斷。”??澄清二：正確使用合格的LED不傷眼??即使在照明光源的專業(yè)領域，對于藍光也存在不同看法。有的認為，應當屏蔽藍光，有的認為藍光危害是個偽命題，“這兩種觀點都不正確。如果屏蔽了藍光，那么LED燈發(fā)出的就是黃光了;說藍光危害不存在也不對。” 徐慶輝說。??根據歐盟頒布的針對激光產品(包括LED)的測試標準IEC/EN62471，以及中國的國標GB/T 20145-2006燈和燈系統(tǒng)的光生物安全性，藍光視網膜危害可分類為四種：無危險、低危險(1類)、中危險(2類)、高危險(3類)。按照相關國際規(guī)定，如果制造商提供了表明燈具的輻亮度屬于無危險類或低危險(1類)， 認證機構可以接受這樣的LED燈具，并認為其在正常情況下不會產生光生物危險。如果燈具的輻亮度屬于2類或3類，沒有警告標記不能直接使用。??但是，上述的標準只是推薦使用，并非強制標準。??在照明論壇上，來自學界、業(yè)界、醫(yī)學界的專家達成了基本的共識，初步形成了《普通照明LED與藍光》白皮書。主要的結論就是，正確使用合格的普通照明白光LED產品，對于人眼是完全安全的。??澄清三：適量藍光可調節(jié)人的生理節(jié)律??在照明論壇上，與會的專家還達成了這樣的共識，藍光是白光的基本成分。與日光和傳統(tǒng)光源一樣，白光LED也含有藍光。適量的藍光不僅為保證光源的顯色性能所必需，還能對人的生理節(jié)律有調節(jié)作用。??藍光對于視網膜的傷害主要是由波長為400-500納米的過量輻射造成的。各種光源和日光光譜計算得到的數據及國內外權威實驗室的測量結果表明：白光LED光源的藍光含量不高于相同色溫下熒光燈和金屬鹵化物燈等傳統(tǒng)光源及日光;白光LED光源在人眼視網膜上的藍光輻照量與熒光燈和金屬鹵化物燈等傳統(tǒng)光源類似，屬于0類和1類的安全照明產品。??建議??盧金華說，室內照明可分為主照明和背景照明，二者相互配合得當，人眼形成眩光現象的可能性將大大降低。有些人喜歡在伏案工作、學習時只打開一盞臺燈，這樣便會使臺燈燈光與周圍的環(huán)境產生較大的明暗對比。“開臺燈時，最好把其他燈光也打開，使室內光線環(huán)境相對協(xié)調，避免眩光現象，有利于保護眼睛。”??另外，需要注意到，臺燈本身設計的不合理也會導致眩光現象。如果你在正常使用臺燈時，發(fā)光部位出現在你的視野范圍之內，請注意，這盞臺燈的設計可能不合理。??《國家讀寫作業(yè)臺燈性能要求GBT 9473-2008》明確規(guī)定，眼睛距讀寫桌面的高度400毫米，離光源中心的水平距離600毫米處，朝燈看去，應看不到反射器內壁及光源。一旦不符合這條標準，亮度相對高的臺燈光源與亮度相對低的周圍環(huán)境，將會使人眼產生明顯的眩光現象。??支招??好臺燈九大標準：綜合考慮才能挑到最好??色溫、亮度是評判一盞臺燈優(yōu)劣的重要標準，但只有這兩個指標是遠遠不足夠的。比方說，即使色溫是對的，如果使用方法不正確，也有可能導致傷害事故的發(fā)生。早前，西安一名嬰兒因為長期使用浴霸燈而失明，這個案例足以給我們敲響警鐘。浴霸的色溫不高，但功率極大，而且嬰兒在洗澡時臉部朝上，直接對著光源。即使浴霸燈光中藍光的含量很低，但綜合因素的疊加，還是會產生嚴重的藍光危害，最終對視網膜造成永久性傷害。??徐慶輝認為，一盞好臺燈，必須經得住這九大標準：??1、看認證：學習臺燈必須通過國家強制性CCC認證，且在有效期內。??2、看光色：色溫3200~3500K的暖白色光源最符合人眼視覺生理需要。??3、看眩光：眼睛距桌面高度40厘米、離臺燈光源水平距離為60厘米處，應看不到臺燈內的直射或折射光線。??4、看照度：光源距桌面高度40厘米處的光照度在750-1000Lx時為最佳視覺光環(huán)境;沒儀器?那只能目測感覺，桌面要“很亮”的感覺才對。??5、看顯色：掌心向上放在臺燈下30厘米處，掌心紋路清晰、膚色紅潤，則說明臺燈光色清晰、色還原性好;反之，模糊不清、顏色暗黃、灰白則較差。??6、看功率：LED燈應為7W以上，節(jié)能燈應為11W以上，鹵鎢燈(石英燈)應為35W左右。(臺燈工作時間短，節(jié)能性不作主要考慮因素)。??7、看頻閃：低頻閃爍會造成眼球疲勞。用您的手機攝像頭對著燈光看一下，有條紋的肯定有頻閃，但沒有條紋的也不一定就沒有。??8、看范圍：學習臺燈應有一定的高度，這時燈光照射面大、光照均勻，離桌面40厘米處的光照度不應低于750 Lx。??9、看結構：臺燈支架要有一定長度、便于拉伸收縮，適用于電腦操作、繪圖書法、學彈鋼琴等多用途使用。