年華易逝去，美人怕遲暮，誰都希望自己青春不老，童顏依舊。看著電視女星年過三十，依舊嫩得可以掐出水的肌膚，我們不禁疑惑，到底是什么保養方法，讓她們逆生長，童顏不老呢?今天，小編就教你們七招實現逆生長的方法，讓肌膚嫩白水潤，童顏不老哦。??逆生長秘籍1：保證充足睡眠??好的肌膚離不開充足的睡眠，建議每天提前15分鐘睡覺，建立一個黑暗的入眠環境，以便更快的入睡。除此外，每天必須保證有8小時的睡眠時間，下午3點后盡量避免喝咖啡，晚上睡前3小時最好不要上網，再精彩的新聞都沒有你的肌膚重要。??逆生長秘籍2：不酗酒不抽煙??吸煙對于保持完美肌膚而言絕對稱得上是殺手級的行為，吸煙過度會破會膠原蛋白和彈性蛋白。當然酗酒也是皮膚的殺手，一杯以上的酒能加速血液流動，長時間酗酒的行為會導致肌膚松弛。還有一點，吃太多的糖對肌膚也不太好哦，當然不是指你的腰圍會增加，過度的糖會對你的肌膚有負面影響。??逆生長秘籍3：保濕面膜要勤做??隨著年齡增長，肌膚的鎖水能力會下降，皮膚中的膠原蛋白含量也會下降，肌膚缺水干燥將加劇衰老，因此，保濕面膜要勤做。當然，如果你已經是30+的年齡，一些抗老功效的面膜也可以嘗試。2015年面膜排行榜榜首的德麗斯康緊致保濕面膜、逆齡抗衰面膜，都會是不錯的選擇。??逆生長秘籍4：防曬??無論對于哪個年齡階段的女性朋友而言，防曬都是一項必做的護膚工程。平日里，你至少要涂抹防曬系數30以上的防曬霜，這樣才能給你的肌膚提供基礎的保護。長久暴曬于陽光之下，肌膚衰老腳步會加快，所以想要做好抗衰老工作，首先必須做好防曬。需要注意的，室內也是要防曬的哦。??逆生長秘籍5：抗氧化??內在因素和外在環境，都會讓我們的肌膚老化。如果你不想讓你的肌膚過早的未老先衰的話，可以選擇一些效果和口碑都比較好的抗氧化產品。最近流行的酵素產品就有清理自由基、抗氧化的功效，比如臺灣的德麗斯康酵素，因富含200種以上的蔬果酵素酶，能有效抗老、防止肌膚提前老化。??逆生長秘籍6：眼部護理??人衰老后最明顯的部位莫過于眼部和頸部，各種的小細紋、魚尾紋都相繼來襲，怎么辦?除了給你的肌膚適當的做按摩外，專業的眼部護理產品時必不可少的，最好是選擇一些溫和型的產品，因為眼部肌膚比較脆弱，我們更希望在減少細紋、增加彈性的同時能更好的呵護眼周環境。??逆生長秘籍7：改掉你的壞習慣??盡量不要戴隱形眼鏡，如果非戴不可的話請確保你的方法是正確的，當然隱形眼鏡的衛生也一定要保證。??減少雙手與面部肌膚接觸的次數。手上的病菌來源很多，公交扶手、鍵盤、手機，如果你想讓你的肌膚保持清潔衛生，那么一定減少雙手與面頰接觸的機會。??想像明星一樣逆生長，永葆青春，以上七點不容忽視哦。防曬、抗老、改掉壞習慣，勤敷德麗斯康面膜，讓你越來越年輕哦。