自3月15日我國大部分地區(qū)停止供暖后，盡管氣溫一路呈現(xiàn)回升趨勢，但是，現(xiàn)在仍處于忽冷忽熱的時(shí)節(jié)，很容易給身體較弱的人帶來疾病，尤其是老人和孩子。國內(nèi)知名暖氣片品牌圣勞倫斯提醒人們，暖氣停暖后，老人和孩子不要急著減去衣服，需注意防寒保暖，同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，以增強(qiáng)身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離感冒等病癥。   目前，我國部分地區(qū)氣溫還較低，天氣更是忽冷忽熱，加上剛剛停止供暖，室溫較平常會(huì)有所降低，人體短時(shí)間內(nèi)還未適應(yīng)，使得有些人群極易受到侵襲。專家表示，血管遇冷收縮，血壓高的病人就會(huì)有一些不適，尤其是老年人更容易出現(xiàn)腦血管意外，所以在這個(gè)時(shí)候要注意加強(qiáng)保暖措施，不要急著減去衣服。另外，老人和孩子盡量避免受涼，減少感冒的機(jī)會(huì)。一旦感冒，容易誘發(fā)老人患上冠心病、心絞痛、高血壓等春天的易發(fā)病。   圣勞倫斯建議人們，平日起居有常，即作息有時(shí)、活動(dòng)適中、勞逸適度及順應(yīng)天時(shí)等，宜適當(dāng)晚睡、早起，還需要特別注意室內(nèi)衛(wèi)生，需經(jīng)常通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，楊光充足，以預(yù)防春季常見的流感、流腦、腮腺炎的發(fā)生。同時(shí)，人們可以進(jìn)行適當(dāng)鍛煉，如散步、慢跑、打球等。對(duì)于老年人來說，要根據(jù)自己的情況靈活掌握。另外，春天郊外踏青是一項(xiàng)很好的室外活動(dòng)，既能鍛煉身體，又能頤養(yǎng)性情，不過易于過敏的人若出游需要采取相應(yīng)的措施，防止因花粉引起過敏。   暖氣雖然已經(jīng)停止供暖，但是，采暖用戶暫時(shí)還不能完事大吉，一方面需要關(guān)注天氣變化，適時(shí)增減衣物，另一方面，要對(duì)家里的暖氣進(jìn)行檢修保養(yǎng)，如果暖氣片使用時(shí)間超過了10年以上，還需及時(shí)選購安裝新暖氣片，這樣才能放心地等待冬季再次使用。