業主婁先生發現自己一歲大的寶寶，作息晨昏顛倒。為此，他專門把孩子帶到醫院檢查，醫生咨詢了孩子的情況，終于發現了問題根源。原來，即使在白天，婁先生也拉著窗簾，采光靠開燈補充，直到半夜大人睡覺——是人工白晝，造成了孩子分不清白天黑夜。

人工白晝也是一種光污染。事實上，在夜晚，開一些臺燈、落地燈，更能營造安靜的氛圍，幫助人們進入安靜的狀態，進而更快地進入睡眠。在白天，窗戶用窗紗，既能保護隱私，也能保證足夠的采光。

鏡面反射睜不開眼

隨著滿足剛需的小戶型大量上市，采用玻璃鏡面、讓空間顯得寬敞，是不少設計師慣用的手法。事實上，家中過度使用鏡面，在國際上被認為存在光污染。設計師廖華說，舒適的家庭采光應該是溫馨、柔和的。鏡面裝飾不是顯得家里寬的唯一辦法，也可以通過用淺色家具、小尺寸家具等，拓寬視覺空間。

光源雖炫卻不舒適

業主楊先生的餐廳除了10盞暖光射燈外，還有冷色的主燈，外加兩條紅色的燈帶，加上餐廳墻面造型多而雜，不少客人到家里，都對如此“詭異”的燈光提出異議，有的甚至直言“不舒服”。

某裝修公司專家設計師冷云說：“不少業主認為，把家裝修得像公共休閑娛樂場所，方顯得高檔。事實上，優秀的家裝作品，光源都是重點突出、簡潔、溫馨的，甚至全屋燈光就一種色調，射燈只用一兩盞，投射在一兩個關鍵位置就好，能給人居家的溫暖。”

刺眼光源傷眼

新手媽媽“欣欣”發現，寶寶洗澡時，只要一開吊頂上的浴霸，就會哇哇大哭，關上就好了。她把這一情況發到母嬰話題qq群里，里邊不少媽媽都勸她別開浴霸，因為新聞上就說過，寶寶洗澡時盯著浴霸看，會造成眼睛失明。

設計師冷云說：“幾個月大的寶寶，大部分時間都是躺著，所以，不光是浴霸，家里的射燈，也會影響寶寶。大人站著，往往感覺不到，還有相機閃光燈，也會給孩子視力帶來影響。”設計師建議，可以采用專門的護眼浴霸，盡量少開射燈，給孩子拍照不用閃光燈，以避免給家人用眼帶來傷害。