如今，在都市白領中興起一種思潮——“要不要逃離北上廣，到二三線城市安放青春。”細數逃離北上廣的理由，除了居高不下、令人嘆息的房價，苦不堪言的塞車，頻繁來訪“做客”的霧霾和沙塵暴，“泰山壓頂”、持續增長的工作生活壓力等常見理由之外，如今逃離的理由又增添了一位新的“標簽”——失眠。

五大失眠城市，有你的城市嗎？你的城市睡得怎么樣？

試問在常人面前風光盡現的都市白領，誰沒有這樣一種困惑，奔波了一天，精疲力盡，可是越困越睡不著。如今越來越多的都市白領正遭遇失眠“魔咒”，尤其以一線都市白領尤為苦命。

2013年，喜臨門家具股份有限公司（下稱：喜臨門）聯合中國醫師協會睡眠研究會，首次在全國范圍內進行睡眠調查并發布《2013喜臨門中國睡眠指數報告》，描繪出“中國城市睡眠版圖”。按照”喜臨門中國睡眠指數“得分高低，它們被分為“好夢城市”、“安眠城市”、“淺睡城市”、“失眠城市”四類。你的城市被分在哪一類呢？

北京、廣州分部以61.5分和61.6分的“睡眠指數”得分同西寧、昆明、東莞，入選“失眠城市”，上海、成功入圍“淺睡城市”。這些城市營造的睡眠環境質量較差，居民的自我睡眠管理能力較差，睡眠現狀不容樂觀。接下來，讓我們從非官方的角度一起看看這些城市為什么“睡不著”吧！

“媒體人就是天生的勞碌命！“此話為北京王小蒙的口頭禪。作為一名80后，他當年義不容辭帶上自己的雄心壯志去北漂，那時候的北京霧霾還沒那么嚴重，物價也沒那么高，他還是一個帥哥小伙兒。而如今，十年媒體十年辛酸，為了獲取一手資料，搶先一步發通稿，他成了雙眼通紅、胡渣齊飛的大叔。在京都，生活的質量是建立在痛苦之上的，月租2000元只能租到4環內的單間，加上日常吃喝費用和老婆本，他就更加憂傷了。他也想過要放棄，可是這座無眠之城讓他根本停不下來。

楊娜是個典型的文藝女青，大學畢業后一股腦來到中國第一大城市上海， 可是，想要在這片”沃土“上培育出自己的理想，卻不是一件容易的事兒。上海的物價和經濟水平成正比。且不說食宿費用了，每天從住處到公司的30多公里地鐵路程，單單地鐵費用，她就得500多元。身為廣告人的她，每夜畫設計圖、構思創意，做黑夜的”獨行俠“。自從加入夜貓大軍，她面容色衰，常常連夜想創意、奮筆作畫，破曉時分倒頭呼呼大睡。她剛入行的時候問過老大，”為何我們總在夜里出沒？“答曰：”靈感來了就不能停。“關鍵是想破頭后，第二天早上往往就得去交提案。望向茫茫黑夜，在這座以61.6分位居失眠城市第二的嶺南之都，楊娜終于明白了什么叫做”人在江湖身不由己“了。

十大失眠職業，看看哪些工作一睡難求？

《2014喜臨門中國睡眠指數報告》顯示，從整體睡眠質量情況來看，工作越穩定，睡眠質量越好。人民教師以63.6分位列各職業睡眠指數得分榜首，國家公務員以1.1分之差則緊跟其后。而睡眠障礙中最高的分群中，媒體從業人員以56.5分“悲慘”地奪冠，引領廣告公關、小微企業主、醫務人員、IT從業者、普通白領、工人、企業高管、金融投資人、銷售組成“Top10最失眠職業排行榜”。

話說，很多成功人士對于睡眠是一屑不顧的，他們大多數將自己的成功歸結于從小養成的少眠習慣。而對于平常人來說，睡多睡少卻是身不由己，一切都得由自己安身立命的工作說了算。有些人可以朝九晚五，有些人加班卻是家常便飯而一覺難求。誰是最睡不著的人？他們為何睡不著？我們再來聽聽他們的心（tu）聲（cao)！

廖微微是青海西寧一家公立醫院的護士，當微微說起自己的職業，她喜憂參半。成為白衣天使是她的夢想，但是值夜班卻成了她最難以忍受的工作職務。值夜班是白衣天使們必不可少的職責，夜里的醫院并不清閑，尤其是在這個“失眠指數”僅有61.6分的廣州。夜里，微微和醫生們堅守在第一線，有時候需要救治半夜突發惡疾的病人，有時候需要迎接新生命。身為護士的她，每個值夜班的夜里，都少不了叮囑病人打針吃藥，給貼藥瓶標簽，浸泡酒精棉球，哄小病人入睡等工作，長期下來，她就成了”熊貓天使“。

孫威是一名不折不扣的IT工作者，這份”體面“的工作給他帶去不錯的經濟收入，可是，誰知道他背后經歷了什么樣的辛酸呢？在昆明工作了五年，他從一個初出茅廬的大學生蛻變為一個自信滿滿的IT男。代碼是他最好的伙伴，每逢夜里，孫威就與這些飛舞的代碼相依相伴，度過昆明的每一個長夜。

午夜的東莞仍然燈火閃爍，王師傅仍舊孜孜不倦開著他的小的士流轉在這座都市里。他一圈又一圈地尋找路邊招手的夜歸人士，餓了就吃路邊攤。王師傅開了十五年的士，也就相當于走了十五年夜路。但他從不抱怨，因為這座排名第五的失眠之都---東莞一直陪著他”失眠“。

你身在哪座都市，你哪座都市”失眠|了嗎？你的職業是什么？是不是也像他們一樣，像一只蜘蛛俠行走在黑夜里？