??宋強 華耐登山隊教練

??一邊是精致烹飪美食生活

??一邊是驚心動魄的攀登生活

??在歡樂和驚恐之間

??享受他的第二人生

??宋強有烘焙的愛好，并且這個習慣已經保持好多年。閑暇之余他喜歡自己動手制作各類甜點及特色美食。純天然的多種原料在他雙手上，最終以各種精致的造型呈現，這些足以證明出他對高品質生活的追求。初次與他接觸時，給人的感覺是比較沉默的一個人。每次在熱鬧的聚會中，他總是安靜的陪伴著大家，總會在不經意的瞬間拿出親手制作的甜品，讓大家品嘗，然后又害羞的走開，因此大家都親切的稱呼他為“強哥”。

??他每天的工作始于整理裝備。每次出門時，手里提著電腦，脖子掛著相機，包里裝著一堆鏡頭和相機電池。“強哥，快點過來開拍了”，每次他都鎮定熟練的整理反光板架，調整燈光，按下快門。結束之后，他都默默的清理相機的鏡頭，最后整理好相應設備，放入相機包里。熟練的動作中透露了他對攝像的熱愛！

??宋強是華耐登山隊教練，負責整個登山隊隊員日常訓練，同時他也是公司里的專業攝影師。看似兩個完全不搭邊的工作，在登山的時候卻要同時進行，消耗大量體力的同時，又要負責全程的拍攝工作，在常人眼里覺得太累了！他卻微笑的說到:“攀登和攝影都是我喜歡做的事情，里面有太多的樂趣，我不想放棄其中任何一樣！”多么堅定的回答！然而對于在6000米以上的雪山上，能扛起設備，完成拍攝任務則需要超乎尋常的力量。他第一次接觸雪山是在2009年拍攝一段雪山紀錄片。當他登上雪山后，發現自己身體完全能適應雪山的氣候，從此他又多了一個愛好：攀登！

??與小資情調的日常生活相比，攀登的日子往往令人驚心動魄！

??2012年10月11日，那是刻骨銘心的日子。那天他跟隨國家登山隊教練孫斌一起攀登了云南險峰-白馬山。走的是新路線，整座大山，沒有路只有懸崖，完全屬于垂直式攀登。這次總共四名隊員攀登。其間有一段50米的高度，大家竟然用了整整兩個小時。其中有兩個隊員因體力不支，最終使用繩鎖垂直降落地面。但是宋強沒有放棄，他緊緊跟隨著孫斌。經過了三個小時的艱苦攀登，他成為第二個登頂的人。眺望遠處的美景，宋強腦海閃現一個奇怪的想法：如果繩索斷了，他將無法下山了……然而轉念一想，他又興奮起來，原來背包里還儲存了兩天的物資，“最起碼還可以等待救援”。

??站在山頂眺望，這種歡樂與驚恐的糾結感雖然短暫,但卻深深的清晰的刻在他的心間，從此對雪山產生了更多的敬畏。

??兩年里，他先后完成了華耐“征無止境7+2”前三站乞力馬扎羅峰、厄爾布魯士峰、阿空加瓜峰的攀登任務。對于擁有良好體能的他，攀登這幾座山峰并沒有多大的問題。但在阿空加瓜峰沖頂前一晚上，他“出事”了，“可能是吃了些不衛生的食物，爬山時胃有些不舒服，總之，狀態不是很好”。

??然而，在阿空加瓜峰6700米處，他還需要停下來進行拍攝隊員的行進情況。短暫15分鐘的停留，讓他與前面的隊伍拉開一定的距離。如果與前面隊伍的距離相距太遠的話，向導就會勸說放棄沖頂。“那次拍攝打亂了我的整個攀登節奏”，他只有不斷加快步伐，當時的感受不是簡單的一個累字可以概括的。最終，在不懈的努力下，半個小時后追上了隊伍。

??調整大半年后，他又將和華耐登山隊其他三名隊員一起遠征7+2征程第四站-麥金利峰。很多人評價，麥金利峰比珠峰的登頂還要難。珠峰的南坡與北坡大本營均在5000米左右，而麥金利大本營高度為1000米，這就意味著攀登的路程很長。同時，麥金利峰屬于阿爾卑斯式登山系列，不同于喜馬拉雅山系列，只能攜帶少量必需物資并在最短時間內完成沖頂。對所有隊員的體力與耐力具有極大的考驗。對于這個問題，宋強似乎顯得很平靜，沒有一絲絲的擔憂。

??在他看來，攀登這項運動，給他帶來最大的感悟就是減少了個人英雄主義，他說：“人在大自然中其實很渺小，所以，有些東西，不是想抓就能抓到的，現在的自己更能平和的看待一些人一些事”。所以，在閑暇之余，他照樣自制他的蛋糕，熟練的磨咖啡、煮咖啡，“在高海拔的山上，和隊員們一起喝杯咖啡是一件很快樂的事”。