導讀：近日，柴靜力作《穹頂之下》引起人們的廣泛關注，而這部震撼人心的巨作最初的動機是緣于一份樸素的母愛——保護孩子免受霧霾侵襲。其中，柴講述道霧霾天嚴重時，她會把家里任何一個縫兒都緊緊粘住，隔絕外面的霧霾。即霧霾天如何做到室內防護，而作為室內本身，是否也存在污染呢？美國國家環保局將室內空氣污染列為前5名危害公眾健康的環境危害之一。人類在經歷了“煤煙型”、“光化學型”污染后，現在已進入以“室內空氣”污染為標志的、有人稱之為“第三污染期”的階段。那么，室內污染源主要有哪些呢？

  室內污染源有哪些

  人類自身的室內活動與室內本身存在的污染都是室內污染的來源。人類至少70%以上的時間在室內度過，而城市人口在室內度過的時間超過了90%，尤其是嬰幼兒和老弱殘疾者在室內的時間更長。那么，相應地產生更多的室內活動污染。比如，烹調時產生的油煙以及各種燃料燃燒后的產物。這些產物中含有二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、二氧化碳、烴類(包括苯丙a芘等致癌多環芳烴)及懸浮性顆粒物等。同時，人體呼吸排出的大量代謝廢棄物以及談話時噴出的飛沫，尤其呼吸道傳染病患者和帶病菌者排出的病原體，同樣，構成了室內的污染。吸煙是重要的有害物質來源，煙草的煙氣中至少含有3800種成分，其中致癌物不少于44種。家養寵物，衛生間的細菌等微生物，以及人們外出進入室內都會攜帶微生物和細菌，這些都是人類自身活動的構成的室內污染。

  此外，室內建筑材料也是構成室內污染的主要來源之一，對于大多數家庭來說，室內污染的最主要物質就是——甲醛。復旦大學劉娟博士在病危前的日記《為什么是我得癌癥》中自我總結，新房里的新家具甲醛嚴重超標(一般高于0.08就已然對身體有危險，而其測試結果為0.87)，致使其斷定這批有毒家具與其罹患乳腺癌密不可分！據百度百科介紹，甲醛是膠黏劑的重要組成部分，凡是涉及到膠黏劑的，包括人造板、涂料、地毯、家具都會含有甲醛。長期接觸可引起慢性呼吸道疾病，引起鼻咽癌、結腸癌、腦癌、月經紊亂、妊娠綜合癥、引起新生兒染色體異常、白血病等。此外，國家室內空氣檢測部門作過相關統計，顯示新裝修居室90%以上有害氣體嚴重超標。我國每年因裝修污染引起上呼吸道感染而致死亡的兒童有210萬，其中100多萬5歲以下兒童的死因與裝修污染有關。那么，室內污染如何防治呢？

  做好室內除菌工作謹慎使用化學物質

  市面上針對空氣污染的治理方式五花八門，比如竹碳、活性炭、負離子、光觸媒等，但一些物質治理過程中會產生有害氣體，尤須警惕。如光觸媒等雖見效快，但會發生化學反應，產生一定的二次污染，對壁紙、木制家具的油漆表面會有影響。竹碳、活性炭等可吸收異味、吸附有害氣體，針對室內輕微的污染，可以長期使用。而從植物中提取出來的純草本植物清除劑，不會對環境產生二次污染，是理想的空氣污染治理方法。振東家護中藥抑菌空氣清新劑即是提取具有殺菌抑菌成分的苦參、龍膽草、蛇床子等中草藥植物，除菌率高達90%以上。因其天然、溫和，也不會對小孩、老人等敏感人群帶來危害，適合居家環境長期使用。

  正確開窗通風勤養綠色植物

  霧霾天里究竟需不需要開窗？因為室內本身也存在污染，而且，保證室內氧氣含量充足也是關鍵。因此，選擇一天空氣質量相對較好的時刻(上午10點和下午3—4點左右)，避免早晚霧霾濃度較高、風力較大時開窗。如果靠近馬路，在白天車流量較大時盡量少開窗。此外，開車遇上堵車，也盡量別按下車窗。若遇到連續污染天，通風換氣時在紗窗附近掛上濕毛巾，能起到一定的過濾、吸附作用。也可在暖氣上放毛巾，同時，使用加濕器。用濕毛巾擦拭床單、枕頭等，都是吸附細小灰塵可取的辦法。同時，在陽臺、室內養一些綠色植物，一方面，綠色植物吸收二氧化碳、放出氧氣，保證室內一定的供氧；另一方面，一些綠色冠葉類植物可吸附灰塵、甲醛，比如蘆薈、仙人掌、綠葉吊蘭等。

  講究個人衛生 避免細菌感染

  霧霾天時減少外出時間，出門后進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，祛除身上附帶的污染殘留物。洗臉時配合清潔護膚品，使用溫水更易洗掉臉部的顆粒。清理鼻腔時可以用干凈棉簽沾水反復清洗，或者反復用鼻子輕輕吸水，清除污染物。洗滌時可選擇除菌抑菌類的洗護產品，如振東家護嬰幼兒洗手露，其中蘊含的金銀花、板藍根、苦參等中草藥，一方面能祛除手部沾上的細菌，另一方面，溫和、滋潤、沒有化學添加，適合皮膚脆弱、敏感的嬰幼兒使用。同時，入廁前后都應注意清潔雙手。

  室內是寶寶的小世界，作為家長，會把這個小世界的角角落落打理得干干凈凈，一如霧霾的治理需要每一個個體的努力一樣，從小事做起，從身邊的點滴做起！

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